जाडोमा जाइफल किन खाने ? यस्ता छन् फाइदा

जाइफल बहुउपयोगी चीज होे । यसको प्रयोग बढी मात्रामा भान्सामा मसलाको रुपमा हुन्छ भने आयुर्वेदिक औषधीका रुपमा पनि यसको प्रयोग गर्ने गरिन्छ ।